GENERAL

Publicado on oct 27, 2015

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Luis Enrique: CÁNCER / 40 años / / Quería saber,si algún día voy a salir de ésta situación.No tengo trabajo,no cobro ningún tipo de ayuda económica desde hace 2 años,vivo encerrado en casa de mis padres sin salir a la calle más que una vez cada 7-10 días,lo he perdido todo,no tengo nada más que un coche viejo,que ni siquiera puedo echarle gasoil,estoy viviendo un infierno entre la locura y la depresión y se me están acabando las ganas de vivir…,me siento muy solo y triste,y del amor hace casi 2 años que no se que és ni lo que siente.

Espero me puedas ayudar,muchas gracias de antemano.

ESTER: Hola Luis Enrique, no sé ni por dónde empezar. Vamos por partes. Respecto a tu pregunta: ¿Voy a salir algún día de esta situación? POR SUPUESTO QUE SÍ!!! Evidentemente, en ocasiones, la vida nos pone en momentos difíciles y, ahora mismo, es lo que te está tocando vivir, de ahí tu desesperación, por tanto, es lógico y normal que te sientas mal, porque estás viviendo un momento duro.

Me comentas que vives encerrado en casa y sin salir a la calle más que una vez a la semana. ESTO DEBE CAMBIAR 1¡YA! o sea, ya sé que no te apetece, pero te tienes que OBLIGAR a salir a diario, aunque sólo sea media hora. Te compras el periódico que más te guste (aunque sea una vez a la semana y te vas a tomar un café o un vaso de agua a alguna cafetería). Te lo lees tranquilamente, le ofreces una sonrisa al camarero o camarera que te atienda y te OBLIGAS  salir y que te dé el sol y el aire, por lo menos media hora al día.

Sal a pasear y si puedes, escucha la música que más te guste en un Ipod. Ponte el volumen bien fuerte y escoge una música bien alegre (del grupo que sea, eso da igual)

¿Qué aficiones tienes? Deberías hacer deporte ¿lo sabes? ¿Te gusta correr? ¿Andar? ¿Ir en bici? ¿Jugar a fútbol? Debes generar endorfinas y el deporte o la actividad física en general, te ayudaría a crearlas ¿Te gusta el teatro, la astronomía..? lo que sea, búsca o apúntate a algún grupo de gente con tus mismas aficiones, SAL y RELACIONATE.

¿Te gusta leer? ¿Tienes el carnet de la biblioteca de tu pueblo? Lee algún libro que te guste

Y, lo más importante, busca la ayuda de un terapeuta, de un profesional. No tienes porque gastarte dinero, ves al médico de cabecera de la seguridad social, explícale tu situación y que te derive al psicólogo. Éste te puede dar más herramientas que yo para salir adelante, lo sé, por experiencia propia. Un abrazo muy fuerte, ¡ADELANTE! Ester